随着远程工作的普及在美国，越来越多的人选择在家工作。而且，很多新晋远程工作者都是有伴侣或配偶也在家工作的夫妻，这也是情理之中的事。

那么，与配偶或伴侣和谐在家工作的关键是什么呢?

如何与配偶或伴侣在家工作

1.设置独立的工作空间

假设你在不同的公司工作(即使你没有)，设立独立的家庭办公室在家里不同的地方。如果可能的话，将这些工作区设置在不同的级别上。

这可以确保你们每个人都有一个指定的办公室来存放你的工作装备，并帮助你开辟出一个私人或半私人的空间来专注于你的任务。

2.把工作和家庭分开

尽量让家庭办公室远离你的私人空间。一个独立的家庭办公室是最好的，但没有多少家庭有两个办公室。如果你能摇摆它，一个后院的小屋或车库转换也许是值得的。如果这不在预算之内，考虑一下把壁橱变成办公室代替。

如果以上方法都失败了，那就在房间里指定一个特定的角落作为工作空间。如果没有别的办法，把一个角落专门用于工作，可以帮助在工作和家庭之间建立必要的界限。

3.避免分散对方的注意力

如果你们中只有一个人白天在家工作，你们就不容易接触到彼此。你不得不发短信或打电话给你的伴侣来讨论一个问题，或者等到他们回家。

当你们都在家工作时，不要改变这个常规。当有东西冒出来的时候，就像他们不在的时候一样．发短信或邮件，而不是站起来走过去讨论周末计划的变化。这种习惯对你俩都没有好处分散彼此的注意力让你们都能专注于自己的工作。

4.创造并尊重办公时间

把你的指定办公时间在你的家庭工作空间之外，养成尊重你伴侣办公时间的习惯。被打断的事情越少，你就越有可能按时完成工作。如果你们都要兼顾家庭、工作和孩子，可以考虑交替工作时间，这样就有更多的家庭琐事和照顾孩子的时间。

5.重新连接战略

想要和你的配偶或伴侣感觉亲密，可以安排一些午餐时间休息时间在一起。散散步为了恢复你的精神警觉性，牵着手，周末一起制定娱乐计划，不要谈论工作!

把这些午餐和休息时间安排在你的工作日历上，把它们当作工作会议一样重要。

6.有时去别的地方工作

不时地，在离家很远的地方工作共同办公空间或者去咖啡店给你的伴侣更多的隐私。和你的伴侣计划并交替这些郊游。你们每个人都应该时不时地逃离家庭办公室为了换一种环境，为了和你的配偶或伴侣一起在家工作有一个全新的视角。

7.计划和沟通

这是一个很好的机会，你需要遵循一个有规律的时间表。一定要和你的伴侣沟通你的时间表和任何变化。

例如，如果你在周四下午两点有一个站立式会议，让你的伴侣知道，这样他们就不会同时使用搅拌机。如果会议改变了，也要让你的伴侣知道。

考虑一个只记录工作事件的共享日历，这样可以帮助管理重叠的日程安排，而不必在每次有事情发生时都用电子邮件更新。

8.处理微小的细节

在家工作的好处之一是你可以控制办公环境。你可以把温度调到你觉得舒服的程度，有你想要的灯光，播放你喜欢的音乐。

但当你和伴侣在家工作时，妥协往往是一段成功关系的基石!

就你们共同的工作环境进行一些坦诚的对话达成一个对你们双方都最有利的协议。

快乐的在一起

在家工作有很多好处。如果你花时间适当地配置你的工作空间并尊重彼此的界限，那么和配偶或伴侣在家工作就会有更多的好处!

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