一个成功的视频面试与电话面试或面谈相比，需要不同的准备。你需要确保你的背景适合面试，测试你的技术以解决任何故障，并挑选一个很棒的采访装备包括裤子!

虽然你很可能会在自己家里舒适地待着，但这并不意味着你不会感到紧张。和当你紧张,你的肢体语言会传递错误的信息给招聘经理。

展示自信、友好和积极这应该是你在任何面试中的目标，但你如何在视频面试中传达这一点与面对面面试是不同的。下面我们有7个技巧来帮助你在视频面试中注意自己的肢体语言。

视频面试的7个肢体语言技巧

1.保持眼神接触

在任何面试中，直视面试官都是很重要的。但有些求职者可能会发现，在视频面试中交谈时，他们很难确切地知道该往哪里看。

让它成为一个点直视相机，而不是你的电脑屏幕．看别的地方——甚至是面试官——会让人觉得你在关注别人或其他事情。隐藏你的“自我观点”，以抵制审视自我的诱惑。如果你不记得看相机，在相机旁边放一张便签，上面写着“看这里!”

也就是说，偶尔中断眼神交流是可以的，就像在面对面的面试中一样。一直盯着看会让人感到毛骨悚然，让人感到敌意和威胁。如果你确实需要移开镜头(比如查看日历)，让招聘经理知道你在做什么，这样他们就不会认为你在和其他人交谈或在查找某个问题的答案弧线球的面试问题．

2.坐直

在面试中保持良好的姿势表明你机敏、感兴趣、投入。懒散地坐在座位上会显得不专业，让人觉得你有点太随意，因此你对这个职位并不是真的感兴趣。

如果你觉得自己可能会开始陷进座位里，那就用一个看不见的小枕头把自己撑起来。它会帮助你坐直并集中注意力。

3.瘦的

通常，当有人说一些有趣的事情时，人们的自然反应是靠近。但在视频面试中，在你成为潜在雇主眼中的一个大眼球之前，你只能向前倾一步。

当你觉得这样做很自然的时候，在招聘经理说话的时候向前倾，但不要太近。在视频面试中身体前倾几英寸就足以表达你的兴趣。

4.动作要小

许多人说话时都会用手势来生动地表达他们的故事或表达他们的观点。但大多数人并没有意识到他们使用手的频率或他们的动作可以有多大。经常使用你的手或做广泛的手势可以恐吓别人或者让别人觉得你很紧张．

在视频面试中，你可以也应该在回答问题时做出手势。毕竟，没有人会希望你在视频面试的过程中一直坐着，如果你这样做会显得很奇怪没有偶尔做个手势。一定要把它控制在最低限度。

5.不要交叉双臂或双腿

为了不让自己做出疯狂的手势，你可能会情不自禁地将双臂交叉在胸前。不幸的是，你可能会给人一种封闭和不安的感觉，或者这会让你看起来驼背和不舒服。

因为这不是你想要呈现的形象，所以双脚牢牢地踩在地板上。这将帮助你看起来开放和参与。另外，你不会冒着双腿不交叉、移位或交叉的风险，这可能会让你看起来很无聊或生气。

你的手可以放在大腿上，前提是你不坐立不安(玩弄你的拇指，轻拍你的腿)。或者，你可以把手放在身体两侧，或者舒服地放在扶手上。

6.必要时点头

你肯定不想打断面试官说:“听起来太棒了!当他们告诉你的时候公司文化．这就是点头的艺术所在。面试官说话时，你应该点头;这传达了你们之间的联系，表明你在听他们说什么。

但不要觉得你需要不停地点头。保持自然的点头姿势，这样面试官就会知道你在听他们说话，也在参与他们所说的内容，但不要太过，以免显得滑稽或不真诚。

7.微笑

微笑是表现友好和平易近人的好方法。然而，当人们试图强颜欢笑时，会给人留下假笑的印象，这可能会让潜在雇主很反感。所以，当你觉得合适的时候，一定要在面试中微笑。已经证明了说话的时候面带微笑也会让你听起来更友好，可以让你的声音更乐观．如果你的面试官说了一些有趣的事情，微笑并大笑!

默默地说

在视频面试中注意自己的肢体语言可以让你表现得自信还是紧张。遵循这些技巧来展示最好的肢体语言，让你的技能和经验大放光彩。

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