当你已经全职工作，还要兼顾其他事情时，比如照顾孩子或其他爱的人，考虑在你的日程中挤出更多的时间是令人难以承受的。那么，当你像昨天一样需要找一份新工作，但又不能每天花几个小时在这个过程中，你该怎么办?

解决办法就是与你的日常日程和工作进行亲密接触专注于你能在短时间内完成的小任务．

没有时间找工作的6个步骤

遵循下面列出的步骤将帮助你确定你在哪里花费(和浪费)时间，挤出小块的时间来实现你的大目标，并提高你的专注力。

1.进行时间审核

如果你的日程排得满满的，你都不知道自己能从哪里挤出哪怕是五分钟的时间。最好的方法之一规划并分析你的时间就是在你开始找工作前的一个星期进行时间审查。时间审核是一件最让你有力量的事情——不仅对你的求职有帮助，还能让你对自己的生活和时间有更多的掌控感。

这个概念很简单，但需要一些提醒和奉献。你想要跟踪整个星期的每一个15分钟的时间段。有些人可能更喜欢时间跟踪应用程序，但一个简单的电子表格也可以。你会记录下每天每15分钟你是如何利用时间的。

您不需要记录更长的时间，例如当你睡着的时候还有工作，因为在这些时间里你也不会去找工作。但是你想要规划好你是如何度过你的时间的，当你醒来，在休息和午餐期间，直到睡觉时间。大多数人发现在手机上设置计时器来提醒自己记录时间是很有帮助的。

2.找出分钟，而不是小时

你的目标是找到你可以收回的短时间。例如，你可能觉得晚上的时间都排满了，但你的时间审计显示你被Facebook上的一条通知吸引了，在你意识到之前，你花了25分钟浏览了它。

或者，你的时间审计可能会发现你每天晚上都在准备同样的午餐巩固你的时间在周日再进行一次加长会议。现在，你可能每个工作日晚上都有10分钟的空余时间。

3.专注于简短、有影响力的任务

如果你只专注于重要的任务，比如更新完整的简历或者向五家新雇主提交申请，10分钟似乎太少了。但是10到15分钟会非常高效，当你专注于更广泛的任务中的小块，一口大小的块．

考虑一下你在这些小时间段里可以完成的一些任务:

• 添加深思熟虑LinkedIn上的一篇帖子的评论
• 帖子与行业相关的新闻
• 联系前任经理要求推荐
• 研究公司的社交媒体和“关于”页面
• 裁缝简历概述到特定的角色
• 在网站上浏览每日招聘信息特殊工作板
• 发送后续邮件给招聘人员或招聘经理发邮件

4.制定明智的目标

除了发现隐藏的时间，另一个方法是设定明智的目标。如果你已经有一段时间没有探索设定目标了，明智的目标是:

• 年代具体
• 米easurable
• 一个ttainable
• R《
• T对时间敏感的

当你制定一个明智的目标,你列出你需要做什么，什么时候做，以及你将如何完成．

例如，你可以在上班前安排10分钟浏览你最喜欢的工作公告板，并标记至少一份工作以便后续跟进。然后你可以花15分钟的上午休息时间来研究该公司的社交媒体和网站。按照这种模式，你可以在晚上回过头来，根据手头的工作修改简历。虽然你没有连续一个小时集中精力，但你每天都有时间来提交一份高质量的工作。

5.安排时间

关键是在时机到来之前，你要对自己的目标非常清楚。这样，你就能尽可能高效地工作，而不是想着如何最好地利用你的时间。为了达到最大的效果，你需要知道你将如何度过你的时间在你开始新的一天之前或者接近任何专门的时间段。

这可能意味着你在周日花15-30分钟来安排你的每周日程。或者，如果你的日程每天都不一样，你可能会更成功地在每天晚上离开之前创建一个求职任务清单。

6.集中注意力

你需要沉浸在你的任务中，从你短暂的时间里获得最大的收益。有时候，说起来比做起来容易，但请尽力去做在干扰发生之前阻止它们．

如果你是一个家长，这可能意味着在YouTube上找一个最喜欢的朗读频道，或者为一天的那个时间保存独特的玩具或涂色书。

对我们大多数人来说，集中注意力这也意味着静音通知，关闭手机15分钟。考虑一下哪些事情通常会分散你的注意力，并制定一个计划，在这些事情发生之前防止它们发生。

当你没有空余时间时，控制好自己的空余时间

找工作可能是漫长而费时的。当你的生活已经很忙碌的时候还在计划找工作，如果你只专注于需要完成的重要任务，你会感到不知所措。你可能会惊喜地发现你能获得多大的吸引力在零碎的时间里朝着你的求职目标努力，而不是大块的。

另一种成功的方法是把你的一些任务委派出去。在家里，这可能意味着在一些晚上叫外卖，或者让你的伴侣一周中有几个晚上负责吃饭。另一种分配时间的方法是让别人来帮你找工作。

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