在过去的几十年里，职业前景发生了巨大的变化。随着技术的发展，从雇员到雇主，几乎所有事情都有了新方法，以及破坏性的全球经济衰退(以及其他事情)，“旧的”工作方式不再适用了．

COVID-19进一步颠覆了工作世界。仍有工作的工人必须格外灵活，而数百万人已经完全失去了工作，只能在不确定的经济中寻找下一步。

在所有的不确定性中，有一件事已经变得清晰——打造一个可持续发展的职业生涯是你能做的长期职业成功的最好的事情之一．

什么是可持续的职业?

最基本的，可持续发展的职业是在整个工作生命周期中持续存在．不要和可持续发展的“绿色”事业一份可持续发展的职业是一份可以伴随你多年成长、对你有意义、能充分利用你的技能和经验的职业。现在有这么多悬而未决的事情，打造一份可持续发展的职业，让你度过美好和充满挑战的时光是值得(也是必要的)追求。

一份可持续发展的职业能让你在整个职业生涯中保持健康、快乐、高效和受雇——并与你生活的每个阶段相适应。换句话说，无论何时何地，它都是最适合你的职业。

研究人员描述一个可持续的职业是一个与你的兴趣、优势和价值观一致的职业，并提供持续的学习和更新。最终，建立一个可持续的职业生涯将使你有能力长期维持你的职业和生活的几个方面。

工作表现和生产力

做好工作需要最新的技能、知识和创造力，以及积极的态度和毅力等品质。可持续的职业生涯通过注重持续的学习和适应能力来提高生产力和工作绩效。

就业能力

可持续的职业生涯通过就业能力提供安全保障，即维持就业或在必要时找到新工作的能力。持续的学习和思维的灵活性培养就业能力。

工作与生活的平衡

可持续的职业生涯支持健康的工作与生活平衡在你人生和事业的每一个阶段。无论这意味着在你职业生涯的早期有一个可管理的工作量，这样你就可以追求外部的兴趣，灵活的工作时间，帮助你在职业生涯中期平衡照顾人的职责，还是在你职业生涯的后期退休时减少工作时间，工作与生活的平衡是可持续职业生涯的核心特征。

健康

一份可持续发展的职业对你的身心健康都有好处。任何形式的健康状况不佳都会影响你持续良好表现的能力，也会影响你处理具有挑战性的个人或职业问题的能力。更重要的是，不健康的状态会降低生活的乐趣，降低在工作中取得优异成绩的动力。

如何建立一个可持续的职业生涯

1.知道你在负责

过去的职业更多的是一种被动的努力。你在你所在领域的公司找到了一份工作，在公司的传统阶梯上爬了几年，然后退休了。在大多数情况下，你的职业轨迹是可以预测的，不需要你做太多的指导。

如今，可预测性已不复存在!这取决于你，也只有你打造一份有成就感、有意义、能充分利用你的技能、经验和人生目标的职业．你比任何人都了解自己，所以是时候掌握主动权，规划自己的道路了。

2.拥有成长的心态

当你相信并理解你的天赋和能力可以通过努力工作和奉献来发展时，你建立可持续事业的能力是无限的。这种积极主动的心态导致了当前的发展雇主需要的技能和想要的。

当你致力于持续学习时，你就能掌控自己的事业一个更敬业、更快乐、更高效的员工．

3.记录你的价值

花点时间记录你是如何在工作中增加价值的，这不仅能帮助你与自己的职业目标保持一致，也能帮助你与公司的目标和需求保持一致。随着业务优先级的转移，确切地知道你的价值在哪里，知道你如何做出贡献，这将使你能够根据需要改变你的计划．

4.和能给你动力的人一起工作

很少有什么能像和那些让你对工作充满活力和激情的人一起工作一样，能促进一份可持续的职业生涯。如果这些聪明、人脉广的人不在你的直接团队(或公司)里，找到他们，想办法在你的日常工作职责之外一起工作。

5.看到游戏的结局

一个可持续的职业生涯是关于最终的游戏。在不断变化的职场中，睁大你的眼睛，关注未来的趋势，从而磨练你的远景。认识新朋友，你所在行业的关系网，学习新的视角将帮助你发现新的机会。此外，想想什么对你个人来说是重要的。也许你已经爬上了传统的公司阶梯，但计划有一个家庭，想把你的注意力转移到兼职工作上。无论什么吸引你，请记住，职业“道路”可以是曲折的，不需要像有时看起来的那样是线性的。

6.得到灵活

可持续职业生涯的基石之一是拥有灵活性和工作与生活的平衡，你需要在工作期间保持快乐、健康和高效。没有这种平衡，你更有可能工作倦怠压力会渗透到你的生活中，让你的整个职业生涯处于危险之中。

在一家灵活的工作有助于平衡工作和生活还能让你在工作之外拥有自己的生活。这反过来又使你能够长期坚持自己的职业生涯，无论遇到什么挑战。

建立可持续发展的职业生涯

建立可持续职业生涯的关键是全面了解自己——你能带来什么，你的目标是什么，什么能让你充满活力。一旦你掌握了你的独特技能和兴趣如何在工作场所增加价值，你就准备好建立一个可持续的职业生涯了。

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