如果你有经验自己在家工作,你可能最近经历了一个转变你的家庭工作环境由于授权相关冠状病毒大流行。因此,你会发现自己牺牲一些隐私作为配偶,其他家庭members-whether室友,或者甚至孩子们从学校回家休息时间延长渗透你的曾经的工作场所的挖掘。

如果有370万工人现在在家工作至少一半的时间,据美国人口普查局(Census Bureau)数据,所以现在这个数字高得多许多办公室要求在家工作的设置帮助阻止病毒的传播。此外,很多工人被迫休假或,不幸的是,解雇了。更重要的是,在学龄儿童现在家里五天的工作时间与在家工作的父母可能带来一个新的水平的挑战每个人的一天,如果你不提前计划的管理情况。

的关键是什么使这个家庭工人的漩涡(和其他家庭成员)和谐地融合在一起?成功与你的配偶或伴侣,在家工作(或室友,和/或孩子婴儿)混合,尝试这些策略。

配置独立的工作空间

如果你为独立的公司工作,你不要依赖彼此的工作来完成自己的工作,准备个人家庭办公室在不同的领域。这将确保你都有指定区域集中精力工作。如果你驻扎并排或者在相同的物理空间中,彼此很容易分散。虽然你可能没有多个层在你家里,你最好选择工作区域,允许一些隐私为每个个体劳动者和安静。

工作区和生活区分开

尽可能,尽量避免混合业务和你的家庭生活和照顾孩子的情况。如果你有空间,开拓独立办公室的成年人在家工作严格用于工作。尽量避免溢出你的工作生活进入个人空间家有不同的阈值的交叉当你的工作完成了。

权衡照顾孩子和家务

如果你几个孩子们从学校回家,这个策略变得更加具有挑战性的和复杂的。如果你有在工作的共同责任,孩子,和家庭的家务需要完成作为工作的一部分(比如午饭后清理厨房),考虑交流你的工作时间,这样每个人得到了一些一心一意投入完成工作项目,而孩子们另一个人出席。

如果两个成年人白天需要工作但还负责照顾孩子的责任和/或通过学业辅导孩子,最好的方法是指定不同的块每个成员的夫妇将“值班”育儿或教案,而另一方的作品。除以这个责任在workday-for示例中,一方将上午小时照顾孩子从早上9点到下午1点和其他配偶做照顾孩子从下午1点到5点,每个工人被一块四小时的不间断工作时间。

另外,如果你的工作不允许你离线的这段时间,你可以替代谁看孩子们每小时的工作日。你的日程安排可能会有所不同,但是调度模块的时候不会只是方便你,这样就容易为同事因为他们会知道你的可用性。你只需要一定要主动交流,这将有助于设置和管理的期望。

避免分散对方和维护自治权

不管你是一个照顾孩子的责任,或者如果你没有孩子,但仍然会被你的配偶的干扰在工作日期间,您可能需要学会一些规则在一起帮助你专注于手头的任务。而不是离开交流机会和你的伴侣的机会,这可能导致常数为你分心,考虑安排时间与你的伴侣在日历上像其他会议来讨论一个问题如果是在工作日。

通过阻塞指定的讨论时间等到这个约定时间讨论担心不相关的工作,被认为是不必要的,这种习惯会让你和你的伴侣进行必要的时间向在磋商中一心一意咬太多时间的工作日。

创建个人办公时间和尊重他们

同时,您可以创建边界周围每个成人的发布你的每一个在家工作的安排指定的办公时间你家外面工作区。这样的形式化过程将帮助你和你的伴侣的习惯尊重彼此的办公时间。打扰你都越少,你就越有可能按时完成工作。

虽然感到有点滑稽与你的配偶必须创建办公时间,这样做有助于抑制的倾向,你可能不得不打断对方的工作流白天不断,每次你想到一些关于你共享家庭生活需要谈论或询问。这些办公时间应该不仅适用于口头中断,但数字意味着没有震性伴侣与即时消息,文本,或其它数字干扰当他或她的办公时间不上课。

一起吃午饭和休息计划

感觉与你的配偶、室友或任何孩子带回家工作期间,安排一些一起午餐和休息。甚至花5到10分钟每隔几个小时就可以对家庭连接。散步或适当的午休可以有利于你们之间的关系,以及每个人的身心健康。

当你与你的家人休息,尽量避免谈论或思考工作几分钟你的头脑清醒,注意力集中的连接。这些午餐和休息时间安排到你的工作日历和对待他们一样重要的是你会工作会议。这将允许您接受在家工作的优点和你的家人!

在家工作成功

学习如何在家工作和你的配偶,室友,或孩子可能不是你计划的东西,但通过建立指南,你可以保持你的生产力,工作与生活的平衡,和注意力。

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