为什么美国人在度假时没有“拥有一切”

通过亚历克西斯Reale特约撰稿人

美国人没有充分利用他们来之不易的假期，这表明这个国家在工作与生活的平衡上存在着真正的脱节。平均而言，在美国工作的专业人士每年有16.2天的假期，而在2000年，这一数字约为3周。

当然，造成这种转变的原因有很多，正如美国国家公共电台(NPR)最近的一篇文章所强调的那样，该文章引用了美国国家公共电台、哈佛大学陈曾希公共卫生学院和罗伯特·伍德·约翰逊基金会进行的一项民意调查。它接受调查的是每周工作超过50小时的专业人士．

超过40%的员工认为，如果他们休一到两周的假，会给同事带来负担。

35%的受访者担心自己会落后于行业，他们表示，放弃假期去学习更多知识会让他们比同事更有优势。一些专业人士，尤其是那些在市场营销或社交媒体工作的人，被期望永远“随叫随到”，策划和开发新内容，并监控社交动态。

无论情况如何，这项调查显示，几乎一半在美国，每周工作超过50小时的专业人士中，很少有人会这样做不充分利用他们应得的假期。在那些真正休假的人中，30%的人表示他们在度假期间仍然会做大量的工作。

那么如何才能灵活的工作鼓励专业人士利用假期，从工作中抽出一些必要的时间?

下面是弹性工作制中的一些方法，它可以帮助人们享受假期，并定期脱离工作:

授权:当专业人士可以自由地设定自己的工作时间时，他们可能也会对自己的工作和生活有更大的赋权感。因此，员工在休假时间上可能会更加灵活。
更好的平衡:弹性工作制使员工可以用与工作无关的任务来打破他们的一天，让更大的乐趣渗透到他们的生活中。当一个人的一天不仅被工作填满，还被与朋友共进午餐、午餐时间在大自然中散步，甚至是像跑腿这样平凡的事情填满时，就会有一种与工作和生活分离的感觉。
创意的假期:远程办公、自由职业者或灵活的工作安排让专业人士可以改变他们的时间表，以便挤出时间去度假．试着为自己安排一个水疗日，一个“宅度假”，或者如果你不能长时间离开办公室，就休几个一天的假。