照顾生病或残疾的家庭成员或朋友本身就是一项要求很高的工作。但是，许多提供这种支持的人需要同时拥有有薪工作，这给家庭和工作中的护理人员带来了许多挑战。

下面我们就来看看这四个障碍，以及如何找到一个灵活的工作姿势，让生活变得更轻松。

1.不可预知性

许多管理员已经准备出门工作，却发现有紧急情况需要立即处理。替代照顾者没有表现出或病人没有表现出恶化的症状，会导致照顾者放弃计划并改变策略。

“最大的挑战之一是适应随时随地都能得到的需求，”《生活大变革》的作者托德·柯普(Todd Cope)说照顾者的旅程:对所爱之人富有同情心和知情的照顾．“护理人员通常需要在工作时间处理危机，甚至安排护理。”

2.离家近一点

需要出差的工作可能是照顾者面临的诸多挑战之一。他们的收费可能会因为日常生活的变化而变得焦虑，找到或雇佣一个人来填补几个小时以上的工作可能是困难的，也可能是昂贵的。同样，当你担心家里发生的事情时，专注于工作也会产生问题。

即使是短期旅行也会有压力。每天漫长的通勤时间浪费了宝贵的时间，如果需要快速应对家庭紧急情况，则显得尤为繁重。Cope指出，旅行问题也会对职业发展造成不利影响。“大多数护理人员离开亲人的时间有限，这阻止或严重限制了他们参加会议、研讨会或额外培训的机会。”

3.保持专业精神

同理，看护者常常担心被经理和同事负面地看待。照顾者可能比同事缺席的次数更多，无法加班，需要别人在一接到通知时为他们打掩护，并迫使会议或最后期限重新安排。

虽然其他人可能会同情和支持，但他们也有自己的工作和个人承诺，这导致照顾者感到内疚或像一个“薄弱环节”。

4.压力

在这么多的环境中，照顾者是压力的主要目标。不幸的是，这种压力会对身体和精神造成损害，使处理问题变得更加困难。

为了缓解一些挑战，一些照顾者转向灵活的工作。远程办公可以让看护人待在家里，而自由职业者则可以更好地控制工作的完成时间。找到一个利用只注重结果的工作环境也可以是一个救星。只要你按时完成预定数量的工作，这些雇主并不关心你何时何地完成这些工作。

如果能更好地控制作息时间，照顾者或许能做一些其他非常重要的事情——给自己留点时间。

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读者们，你在照顾你爱的人吗?作为照顾者，你面临着这些挑战吗?你是如何平衡照顾者和事业的?请在下方与我们分享!

图片来源:BigStockPhoto.com

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